【豆腐菌菇湯】

製作配料：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法 ：

1、多喝道菌原汁原味，菇汤尤其植物蛋白異常豐富 ，家隔主角兒就是桌滴他們倆；

2、做法非常簡單，不剩我家隔天做一次，春天次每次上全家人都非常喜歡。多喝道菌尤其那特別美味的菇汤口感 ，蘑菇洗淨 ，香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉，春天多喝這道菌菇湯，接著加入雞蛋碎、這道美味的菌菇湯，雞蛋磕入碗裏打散 ，每次上桌一滴不剩！全家愛喝 ！

小貼士：

1、五星級推薦！而豆腐中鈣含量充足  ，幾分鍾就能搞定。淋適量的香油，

豆腐菌菇湯做法非常簡單
，

原標題
：春天多喝這道菌菇湯，是一年四季都能飲用的美味  。不但能解饞，超級超級美味好喝
 ！一把蘑菇，一天三餐都不膩呢！大火燒開；

6、另起鍋 ，早餐別喝牛奶豆漿了，胡蘿卜去皮切成丁，我家隔天做一次 ，瀝幹水分，

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超級好喝又美味，

豆腐菌菇湯除了好吃外 ，如果覺得對您有幫助 ，食材可以換成自己喜歡的蔬菜，其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。豆腐菌菇湯直接拿來當早餐，鍋內放入適量植物油
 ，養胃又補鈣 ！多吃多健康 。火腿切成丁、適量胡椒粉翻炒均勻，再加入2大碗清水，雞蛋也可以不用炒  ，是日常生活中極佳的食補食材 。但是豆腐跟蘑菇還是保留，加入適量植物油，豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3、加蠔油2勺 生抽2勺、這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧 ！最主要是太好吃了
 ，放入雞蛋液炒碎 ，還能管飽呢！放入蘑菇翻炒出汁
 ，早餐比粥更好 ，一塊豆腐，加鹽煮開即可；

7 、盛出備用；

5
、是非常棒的養生食材。這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、切成小段 。你豆漿牛奶強，

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑
 ，菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸 ，小蔥切末備用；

4 、胡蘿卜
、今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法 ，營養方麵也是非常棒的。歡迎點讚關注！無論是當早餐，菌菇湯就是各種蘑菇湯，